퀘이커 마시는 오트밀 오트&그레인으로 아점해결!!

한의원 방문 후...... 어머님께서 지어주신 한약을 먹기시작... 후ㅋㅋ    

몸에 열이 많아도 문제가 되나보당...

남들은 몸이 차서 먹는다는데 나는 넘 뜨거워서 문제라뉘......

당분간은 돼지,오리를 제외한 고기는 먹지도 못하고ㅜㅜ

맵거나 뜨거운 성질의 음식은 피해줘야 한다ㅠㅠ

술은 당연히 굿바이........

찬 성질의 음식 중에서 보리나 밀 귀리 오이 수박 딸기 등등... 가려먹으려니 너무 귀찮;;;

그래도 좋아지라고 챙겨주시는 거니ㅠㅠ 열심히 먹어봐야지... 

요즘 친정살이 한면서 매일 동생이랑 아점을 챙겨먹어야 하는데 

메뉴 고르기가 넘나 힘들고, 이제 음식도 가려먹어야 했기에 간단한 아점메뉴를 찾아봄ㅎㅎ

                     

퀘이커 마시는 오트밀 오트&그레인 (쿠팡가 20개에 2만원대에 구입) 

바로 이것!!!

오트밀이라는게 생소해서 뭔가 알아봤더니 '귀리'라고 한다.

외국에서 아침으로 많이 먹느다고 하더라~

귀리는 내가 먹어도 되는 식품이기도 하고 먹는 방식이 너무 간편에서 딱이였다!!

바로 쿠팡에서 배송! 오~~ 로켓배송 넘나좋은것! 너무 빨리옴ㅠㅠ 자고 일어나면 택배와있음!!

수도권 넘 부러워ㅠㅠㅠㅠㅠ

                                  

오트&그레인이 뭔맛인가 싶었는데 그냥 오리지날 맛인 것 같다.

호박맛도 있는데 동생이 호박은 자기한테 맞지 않았다며.....ㅋㅋ    

콜라병 마냥 생겼다ㅎㅎㅎ               

물이나 우유를 넣어서 먹으면 된다!

물은 안먹어 봤는데 우유가 제일 나을 것 같은 느낌이다ㅎㅎ

가루를 한번 흔들어주고 병안에 물이나 우유를 넣고 쉐낏쉐낏하면!! 끝!! 

눈금에 따라서 취향대로 맛을 조절해서 먹으면 된다!

나는 알맞은 맛으로!!! 우유 200ml정도 들어간다!

진짜 세상간편~~

생각보다 너무 맛있었다!

맛은 달달한 미숫가루 먹는 기분이다!!

그리고 말린 귀리인지 시리얼마냥 씹히는게 있다!!

오~~ 아침에 간단하게 해결하기 딱 좋은 것 같다!!

먹다보면 점점 포만감이 차오른다!!

자주 애용해야겠다!!